Воскресенье станет самым жарким днем месяца в Москве

Воскресенье, 9 августа, станет самым жарким днем месяца в Москве. Температура воздуха прогреется до плюс 32 градусов.

Гидрометцентр России объявил в столичном региона оранжевый уровень опасности жары — температура на улице и отсутствие осадков представляют угрозу для человека.

В первую очередь, эксперты советуют избегать длительного пребывания на солнце и ограничить физические нагрузки, передает m24.ru. В самое жаркое время, с 12.00 до 16.00, лучше вообще не выходить на улицу. Также не стоит пользоваться наземным общественным транспортом.

Нужно пить побольше жидкости, при этом не сладкую газировку и концентрированные соки, а чистую воду, натуральные морсы, чай. Также необходимо больше есть фруктов и овощей, воздержаться от употребления жирной тяжелой пищи.

В понедельник, 10 августа, пройдут кратковременные дожди, температура незначительно понизится — до 30 градусов. Причиной изменения погоды станет антициклон, препятствующий поступлению в Московский регион прохладных воздушных масс.