Дерматолог назвала топ продуктов для здоровья кожи

Есть чаще гранат и брокколи в беседе с «Мослентой» россиян призвала дерматолог онлайн-сервиса по управлению здоровьем Budu Арина Суворова.

По словам врача, зеленый чай содействует детоксикации кожи, а смородина, крыжовник, отвар шиповника и цитрусовые укрепляют стенки сосудов. В бобовых есть полезный белок, а морковь, тыква и грейпфрут способствуют сохранению здорового цвета лица.

Гидролипидный баланс кожи поддерживают морская рыба, водоросли, оливковое и льняное масло и орехи. При этом самое важное для здоровья кожи — достаточное количества воды, подчеркнула Суворова.

Ранее в программе Мясникова назвали базовые косметические средства для женщин.