Люди1 мин.
Диетолог Гинзбург рассказал о пользе шоколада
© Фото: Unsplash
Диетолог Гинзбург призвал россиян выбирать шоколад без сахара.
О пользе шоколада рассказал своем видеоблоге на платформе «Яндекс. Дзен» доктор медицинских наук, врач-диетолог и психотерапевт Михаил Гинзбург. Он призвал россиян выбирать шоколад без сахара.
По словам врача, изготовленный из хорошего какао-масла шоколад богат омега-9, большим количеством необходимых для организма человека флавоноидов, а также замедляющим старение магнием.
«Единственное, что плохо — это сахар. Тем, кто не любит горький шоколад, рекомендую отдавать предпочтение продуктами с сахарозаменителями. Я пробовал некоторые — они довольно хороши», — заявил диетолог.
Ранее Гинзбург раскрыл принципы питания для продления жизни.