Психолог успокоил забывающих цель своего визита в соседнюю комнату людей

Людей, забывающих цель своего визита в соседнюю комнату, успокоил кандидат медицинских наук, клинический психолог, гипнолог, НЛП-мастер Денис Долгов. В своем Telegram-канале эксперт рассказал, что это часто происходит у здоровых людей и связано с так называемым «эффектом границы событий».

«Психологи выяснили, что при прохождении через дверной проем в нашем сознании срабатывает механизм "границы событий", который отделяет один набор мыслей и воспоминаний от другого — примерно как эпизоды в кино. Наш мозг автоматически "отправляет в архив" те мысли, которые владели нами в предыдущей комнате, и очищает пространство для новых задач и впечатлений», — объяснил он.

Таким образом, по словам психолога, некоторые провалы в памяти — это лишь побочный эффект свойства мозга, а не признак опасного заболевания. По совету Долгова, для того чтобы вспомнить, зачем вы пришли в комнату, следует просто вернуться туда, откуда начинали путь. Это поможет восстановить память.

Ранее Долгов предложил эффективный способ избавления от фобий. Он рассказал о технике, в основе которой лежит метод диссоциации, когда человек получает возможность посмотреть на травмирующие события со стороны.