Москвичи с биполярным расстройством рассказали о сложности жизни в норме
© Фото: Dominik Jirovský / Unsplash
О сложности жизни в норме «Мосленте» рассказали москвички с биполярным расстройством — 27-летняя Анна и 35-летняя Катерина.
«В норме надо научиться жить. После такого фейерверка в голове и в жизни она может показаться скучной. И самый плохой вариант — специально вредить себе, чтобы расшатать психику обратно. А такое желание иногда все же возникает. Но в норме не биполярное расстройство управляет мной. Это делаю я сама», — заявила Анна.
Она объяснила, что вернуться в норму, то есть в спокойное состояние, ей помогла терапия. Любое расстройство, по словам москвички, можно сравнить с алкогольным опьянением или похмельем. «А после терапии ты будто трезвеешь и не хочешь пить больше никогда», — сказала она.
«Сейчас я нахожусь в условно нормальном состоянии или на языке специалистов — в интермиссии. Единственная проблема — сон. Заснуть и выспаться помогают только таблетки», — отметила Катерина.
Ранее четыре способа побороть осеннюю депрессию раскрыл врач-психотерапевт Евгений Фомин. Прежде всего, специалист порекомендовал продлить ощущение лета.