Травматолог дала рекомендации по выбору письменного стола для школьников

Рекомендации по выбору письменного стола для школьников дала заведующая детским ортопедическим реабилитационным отделением Московской областной детской травматолого-ортопедической больницы (МОДКТОБ) Наталья Григорьева. Она посоветовала выбрать столешницу с наклоном длиной более метра.

«Письменный стол должен быть не менее метра в длину. Столешница рабочего стола должна быть на одном уровне с солнечным сплетением. Из этого следует, что ноги ребенка должны стоять на полу под прямым углом, а его локти свободно касаться столешницы», — сказала Наталья Григорьева.

Важно, чтобы под столом было свободное пространство для ног, а стопы стояли ровно на полу.

Врач рекомендовала выбирать стол с регулируемой по наклону столешницей — это позволит правильно распределить нагрузку на позвоночник. Так, например, для чтения угол наклона должен составлять 20 градусов, для письма — около десяти, для рисования, лепки и других ручных работ — от ноля до пяти градусов.

Необходимо, чтобы и стол, и стул соответствовали друг другу и росту ребенка. Стул должен иметь также поддержку поясничного отдела.

Ранее Роспотребнадзор объяснил важность режима дня для школьника.