Москвичей предупредили о риске развития неврозов и депрессии в отпуске

Во время отпуска не стоит проверять рабочую почту и отвечать на звонки коллег, так как игнорирование возможности отдохнуть может привести к неврозам и депрессии. Об этом предупредила психолог семейного центра «Кутузовский» департамента труда и социальной защиты населения столицы Людмила Ткаченко, передает агентство «Москва».

Кроме того, специалист посоветовала во время отпуска не разговаривать о работе. Она считает, что из-за этого человек начинает прокручивать незавершенные дела и думать, что происходит на работе во время его отсутствия. Ткаченко посоветовала решить все важные дела до ухода в отпуск, чтобы не беспокоиться о работе во время отдыха.

«Помните, что отпуск и выходные придуманы для полноценного отдыха, а не для разгребания накопившихся дел и бытовых проблем», — добавила психолог.

Еще больше интересного в наших «Одноклассниках». Подпишись!